ЗАКАЖЕТЕ ПРЕГЛЕД
Менопауза и кортизол: како исхраната, хормоните и телесната тежина се поврзани
Менопаузата е природна фаза од животот на секоја жена. Таа…
Бакар: Тивок сојузник на железото
Кога зборуваме за анемија и недостаток на железо, најчесто целото…
Придобивки од храна со портокалова боја за подобро здравје
Придобивки од храна со портокалова боја за подобро здравје Кога…
Ленено семе и лигнани: тивка, но моќна поддршка за здравјето
Ленено семе со години е дел од традиционалната исхрана, но…
Влијанието на фитоестрогените и микронутриентите во одржување на хормоналната рамнотежа
Хормоналната рамнотежа ретко се нарушува одеднаш. Најчесто, промените се случуваат…
Кога е најдобро време да се зема витамин Ц и негови форми
Витамин Ц е неопходен за одржување на здрав имунитет, здрава…
Дали ашвагандата го подобрува здравјето на тироидната жлезда?
Што е ашваганда и зошто е толку популарна Ашваганда (Withania…
AI и нутриција: Идината на Персонализираната Исхрана
Технологијата сè повеќе навлегува во медицината и нутрицијата, овозможувајќи увид…